甘い物頂きました。

　大好きなもの頂きました。
《塩豆大福》は上品なこし餡で、
お腹一杯の夕飯後なのに、美味しくてペロリ頂きました。

名古屋の (ういろ)は久しぶり。
今までの長方形のイメージと変わって
こんなに可愛い個包装もあります。
《春ういろ》、三時のオヤツに頂ます♬

つくしは？

    3月9日のソナ散歩は田んぼの畦道。
暖かさに誘われて「ツクシ出てるかしら？」と
思ったけど、「残念！」
今まで寒かったからまだこれからでした。


　水彩画（F4ｻｲｽﾞ）です。
蒼山庵さんのネコヤナギの写真
http://sozanan.cocolog-nifty.com/mount_/2019/02/ssracilistyla-b.html
　をお借りしました。

クリスマスローズ

昨日・３月５日は一気に春の陽気。
雨上がりに咲いてるクリスマスローズ２種類、



もう１種類も花芽が沢山！
この冬の天候は我が家のクリスマスローズに合ってた？
これから暫く楽しみです♪
お正月頃から少しずつ膨らんできた沈丁花も開き香ってきました。


昨日から一転！今日はどんより曇りから雨になりそう。
三寒四温よりもっと激しく
一日一日のお天気がめまぐるしいです。

ソナが・・・

３月４日、外は冷たい雨、こもって水彩画。
道具を床に広げて描いてたら
ソナがパレットの上をトコトコ・・・🐾🐾
「あ～っ！💦」油断してました。

ひなちらしケーキ

今日はひな祭り。
でも、朝から雨の寒い一日でした。　暇にまかせて、
若いママのように 《ひなちらしケーキ》 を作ってみました。

きれいな彩りのお料理を作るのは楽しいです♪
とても美味しく出来ましたが

四人で半分でお腹一杯！まんぷく です。
余談ですが、朝ドラ・まんぷく が面白いです。

ピクルス

れんこんのピクルス。おいしく、かわいく出来ました。　　　　　　　　　

Y’s カフェ

2月24日日曜日妻沼町の 〔Y'sカフェ〕。

娘と遅いランチです。隣のさわだ屋さんのピザ釜で
焼いたピザ２種類と、カフェラテを頂きました。


美味しいカフェラテと空間で、1時間。
ゆったりと癒やされてきました。

　帰りに外に出ると、なにやら大勢のカメラマン達が
バタバタと撮影準備中。

　４月から再開するEテレの《ふるカフェ系ハルさんの休日》に
Y'sカフェが登場するそうです。
以前楽しみに観ていた《ふるカフェ》にY'sカフェが出るとは！
今から楽しみです。

　※　《ふるカフェ》再開かと思っていたら
　　　　以前と時間帯を変えて現在も放送中でした。

骨粗しょう症

　足を滑らせて家具の角に胸をぶつけて整形外科受診。
幸い骨に異常はなく打撲で、湿布して日にちが経てば治るとの
ことで「ホッ＾＾」

　ついでに最新の骨密度計測機とやらで検査を受けたら
腰椎は大丈夫だけど、大腿骨は骨粗鬆症と診断され、
　「大ショック(^-^;」

　慌てて「カルシウム摂らなくちゃ！」、で、
学校給食に出ていた《アーモンドフィッシュ》を
ネットでお取り寄せ。毎日ポリポリ食べて5日後、

　再診し前回の血液検査の結果が出たら、なんと
〔 ビタミンD不足が原因の骨粗鬆症〕。医師から

「カルシウムは充分な数値だから今まで通りで大丈夫。
これ以上摂ると高カルシューム血症になるよ！」

　単純に、骨粗しょう症治療 ＝ カルシューム摂取
は違っていて、骨粗鬆にはカルシウムだけでなく、
ビタミンD摂取、運動、日光浴も必要でした。

　《アーモンドフィッシュ》が意外に美味しくて
嵌まりかけてるし、まだ30袋以上あるけど
高カルシウム血症になっては困ります！
少し控えなきゃいけません！

水彩画

　久しぶりの拙い水彩画です。
昨年末から全く描く気になれず、
やっと２月も終わりに近づいてF2サイズで２枚描きました。

１枚目は蒼山庵さんのお写真 『冬晴れ』をお借りしました。
http://sozanan.cocolog-nifty.com/mount_/2019/01/post-316e.html


２枚目は我が家の ソナ です。
もうすぐの春。花に囲まれたソナを描いてみました。

積雪

　雪予報の昨日・9日朝の気温は0℃、
雪がチラチラ舞っていました。


　毎朝一番で庭に飛び出るソナ🐶なのに、
昨日は１歩飛び出て慌ててUターン。
自分のベッドで丸くなって寝てしまいました。


　寒いの大の苦手の猫型犬です＾＾；
一日降ったり止んだりの雪でしたが
大した積雪もなく終わってホッとしています。