心のビタミン

このところ本当に仕事が忙しくて疲れた～＾＾；　家に居ても、いきなり仕事の電話が来るし、常に仕事が頭から離れることは無い！５月一杯、こんな日が続く。あと１ヶ月と少し…。今日は珍しく夕食も早く終わり、夫も10時半には２階の寝室に上がった。思い切って、書類書きもやめて、ファイルを全部仕舞った。 そして、コーヒーを煎れて、冬ソナのＭＤを掛けた。久しぶりに聞く曲は、透明感が有って とてもキレイ～♪（この曲、失恋した時や辛い時に聴くと絶対泣ける！）　それに、お気に入りのターシャさんの本。今日は「思うとおりに歩めばいいのよ」を広げてゆっくり読み進めた。ターシャの本を読むといつも、ストレス社会で忙しさや小さな問題に悩んでいるのがバカらしく思えてくる。目を他に向けて、花や星、風などの美しいものを感じ取る、心が癒され満たされてくる。何も解決しないけど、目の前の霧が晴れていく様な気持ちになれるから不思議！ 本を読み終えたら、マッサージチェア。先ず全身コース、続いて腰コース15分ずつ。 体が温まって、心地よい睡魔も襲ってくる。「あ～あ、極楽・極楽～♪」っておばあちゃんみたい？ここまでの１時間半ですっきり。これ、私だけの時間の 《心のビタミン剤》　明日から又、頑張りましょう！