テニス肘

３ヶ月ほど前から右手首から肘にかけての痛みがある。完璧にテニスによるものだと思っていた。筋肉の痛みから、関節の痛みも出てき て・・・でも、テニスは続けて行きたい！・・・友人の紹介で、先週スポーツ整骨院受診。診断病名は〔テニス肘〕。原因は肩の 回りが悪いこと。そし て肩の回りが悪いのは腰椎の歪みとの事。やっぱり肝心要の腰！…ここに来て持病 の腰痛が酷く、まっすぐ上を向いて寝られない。…マッサージと説明で初日は終了。そして今日は、マッサージ３０分とリハビリの仕方を３０分教わってきた。先週の治療後、症状少し改善された気がするし、今日も腰が随分楽になった。明日のテニスに備えてテーピングもシッカリして貰った。明日は良いお天気になりそう～日頃のストレス解消のテニス。肘と腰を労わりながら、楽しまなくちゃ～♪